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2019-02-27 14:09

大发welcome-视力紧迫 ,打好“护眼守卫战”

作者:Jurose大发welcome    点击:961

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眼睛是心灵的窗户

可现在越来越多的人由于近视而需要戴眼镜

一系列的眼睛问题更是接踵而来

这种人与人之间的“隔膜”

正以快速增添的患病率

成为全球配合关注的康健和卫生课题

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有数据显示 ,全球规模内近视的患病率由2000年的22.9%增添至2010年的28.3% ,预计到2050年 ,全球将有49.8%即47.58亿生齿近视 。


我国是近视高发大国 ,近视的盛行趋势越发惊人 ,7-18岁的青少年人群中64.9%为近视患者 ,而在大学生中 ,高达78.5%-95.5%患有近视 。


别的 ,最新证据批注 ,近视的爆发具有逐步低龄化的特点 ,在3-6岁的群体中 ,约有2.5%的儿童为近视眼 。

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哪些人容易患近视眼


患有近视的怙恃总会担心会不会遗传给孩子?这个问题经由科学研究后批注:近视眼的爆发是受遗传因素影响的 ,怙恃患近视确实是子女爆发近视的危险因素 。


可是 ,现在没有直接的证听说明近视的爆发是由哪个基因决议的 。相关于遗传因素而言 ,科学家们以为情形因素对近视眼的爆发起的作用更大 。


例如 ,现代生涯中手机、电脑的应用 ,这些近距离事情的增添是近视爆发的要害因素;户外运动时间少 ,使得眼睛吸收的正常视觉刺激镌汰 ,也是近视爆发的主要因素 。


因此 ,近视眼被以为是现代文明病之一 。

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科学用眼指南

             

一、在富足的光线下看书

1. 不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书;

2. 若是阳光透过窗户直射桌面 ,誊写时应拉上薄纱窗帘;

3. 看电视时要开灯 ,人与电视应坚持3米以上距离;

4. 操作电脑时 ,屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米;

5. 使用台灯来增补光线的缺乏;

6.看誊写字时 ,灯光应从左上方射入 。


二、使用台灯时要注重

1.灯距桌面一尺(33厘米) ,灯光不要直射眼睛;

2.使用护眼灯应开中等强度;

3.使用台灯时要同时开启室内照明灯 。


三、近距离用眼后需要休息

1.一连近距离用眼时间不可过长;

2.上课、看书、写字时间不宜凌驾40分钟;

3.操作电脑时间不宜凌驾30分钟;

4.看电视时间不宜凌驾30分钟 。


四、选择合适自己的眼部照顾护士产品

1.选择合适的眼部照顾护士产品呵护眼睛的康健

2.除此之外 ,也可增添外用的眼睛推拿产品

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